Ania jest absolwentką Olsztyńskiej Szkoły Wyższej im. Józefa Rusieckiego, fizjoterapeutka oraz trenerka medyczna. Specjalizuję się w treningu siłowym, treningach prewencyjnych oraz powrocie do sportu po kontuzjach.

Ania związana jest ze sportem od 16 roku życia, trenuje CrossFit oraz trójbój siłowy. Pracuje nad słabymi ogniwami narządu ruchu łącząc trening siłowy z mobilnością. W swojej pracy często wykorzystuje metodę DNS (polegająca na ocenie i korekcie nieprawidłowych wzorców oddechowych). Pomaga osobom, które borykają się bólami aparatu ruchu, pokazując jak bezpiecznie się ruszać i jak czerpać przyjemność z ruchu. W MedBox3.0 prowadzi treningi personalne/medyczne oraz zajęcia grupowe.

Kursy/Szkolenia

23.10.2023 – „Programowanie i periodyzacja treningu siły mięśniowej” mgr Artur Mohr

22-26.04.2023 – Terapia Manualna OW1, „Podstawy terapii manualnej:  środkowy odcinek szyjny, bark”, mgr Beata Pałdyna, OMT

21-22.01.2023 – Blackroll Correctives, Albert Filip Żołądek, mgr Michał Dachowski

01-03.04.2022 – DNS lvl A, Veronika Nasslerova, MPT

18-19.12.2021 – „Nowoczesna Rehabilitacja Ortopedyczna”  Kręgosłup lędźwiowy, piersiowy, szyjny Piotr Piaskowski

21.11.2021 – „Kettlebells Hardstyle Strong For Life”, Bronisław Olenkowicz

30-31.10.2021 – „Podstawy treningu funkcjonalnego i oceny przedtreningowej” Dawid Mieczkowski

16-17.10.2021 – „Mobilność, stabilność oraz wzorce ruchowe” Centrum Szkoleń Sportowych, Konrad Topolski i Mariusz Dzięcioł

06.2021 – „Fundamenty Ruchu” Marek Kuś

12.12.2020 – „Biodro – staw życia” Rozum/Ciało dr Ryszard Biernat, dr Mateusz Worobel

19.01.2019 – „Stopa – nasza podpora” Rozum/Ciało dr Ryszard Biernat