Dorota Borowik
Dorota Borowik to uśmiech, zaangażowanie i ogromna dawka motywacji na każdej sesji. Pracując z podopiecznymi, stawia na świadomy ruch i trening dobrany do indywidualnych możliwości. Wspiera zarówno osoby wracające do formy po kontuzjach czy przerwach, jak i tych, którzy chcą budować siłę, sprawność i zdrowie na lata.
Specjalizacje Doroty:
- trening siłowy na wolnych ciężarach – sztangi, hantle
- treningi kettlebell – technika, siła, kondycja
- trening funkcjonalny, cross, stretching & mobility
- terapeuta oddechu
Na co dzień Dorota nie tylko pracuje indywidualnie – jest również instruktorką kettlebell oraz studentką fizjoterapii. Doskonale rozumie, czym jest droga „od zera do sprawności”: 2,5 roku temu przeszła operację kolana, ale dzięki konsekwentnej rehabilitacji i treningom dziś jest w życiowej formie.
Hobbystycznie startuje w zawodach biegowych i w wyciskaniu sztangi leżąc.
To jednak nie wszystko! Dorota jest także strażakiem OSP – lubi pomagać innym i nie boi się wyzwań.
A jeśli wolisz trenować w grupie…
Dorota prowadzi również zajęcia grupowe Paleofit w poniedziałki i piątki o 8:30 — idealne, jeśli chcesz wzmocnić ciało, poprawić kondycję i zacząć dzień z energią.
Umów się na trening i przekonaj się, że dobry trener to nie przypadek — to ktoś, kto naprawdę potrafi dopasować plan do Ciebie i Twoich celów.
Umów się na pierwszą wizytę!
- +48 797 383 203
- recepcja@medbox.org.pl
- Pon-Pt: 7.00-21.00