Martyna Mrozek

Martyna jest absolwentką Olsztyńskiej Szkoły Wyższej im. Józefa Rusieckiego z tytułem magistra fizjoterapii. Na co dzień pracuje jako trenerka personalna/medyczna oraz trenerka przygotowania motorycznego, w swojej pracy łączy aspekty fizjoterapii z treningiem medycznym.  Martyna od najmłodszych lat pasjonuje się bieganiem oraz jazdą na rowerze, a doświadczenie z tych dziedzin wprowadza w trening. 

Treningi prowadzone przez Martynę oparte są na prawidłowych wzorcach ruchowych, które mają na celu zminimalizowanie wszelkich dolegliwości bólowych w obrębie ciała.  Od 6 lat pracuje jako trenerka personalna/motoryczna. 

W 2018 uzyskała tytuł NCSC (National Certificate in Strenght & Conditioning). Martyna prowadzi zawodników sportowych piłki nożnej, siatkówki, pływania, tenisa. 

Aktualnie współpracuje z siatkarzami Siatkarskich Ośrodków Szkolnych (SOS). 

W Medbox 3.0 prowadzi treningi personalne/medyczne oraz zajęcia grupowe. 

Kursy: 

  1. NCSC (National Certificate in Strenght & Conditioning – przygotowanie motoryczne),
  2.  Trener personalny Akademia Instruktorów Sportu,
  3.  Kurs masażu klasycznego i sportowego

 

Szkolenia: 

  1. Elite Performance Institute (Phase 1 Strenght & Conditioning Certification)
  2. Elite Performance Institute (Phase 2 Strenght & Conditioning Certification)
  3. Trening funkcjonalny 
  4. Sport dzieci i młodzieży – prewencja urazów sportowych
  5. Przygotowanie motoryczne dzieci i młodzieży w sportach zespołowych 
  6. Nowoczesne podejście do treningu motorycznego i fizjoterapii sportowej
  7. Cykl szkoleń Rozum| Ciało prowadzone przez dr Ryszarda Biernata oraz dr Mateusza Worobel: 
    • Stopa – twoja podpora
    • Kolano – wypadkowa stopy i biodra
    • Biodro – staw życia 
    • Bark – nie musi być skomplikowany
  8.  Cykl szkoleń Movement Strategy prowadzonych przez dr Urszulę Biernat oraz mgr Bartosza Maternik
    •  Kończyna dolna, 
    •  Kończyna górna, 
    •  Tułów 
 

Umów się na pierwszą wizytę!