Podczas konsultacji odbędzie się:

• Przeprowadzenie dokładnego wywiadu żywienia, interpretacja analizy składu ciała
• Wskazówki dotyczące diety, wstępne proste zalecenia do kolejnej wizyty.
• Pomiary antropometryczne
• Omówienie wyników badań.
• Na pierwszej wizycie przeprowadzę z Tobą dokładny wywiad żywieniowy.

Przygotuj się na pytania dotyczące Twojego trybu życia, historii zdrowotnej, stylu jedzenia, wcześniejszych prób podejmowania zmian.

Im lepiej poznam Twoje preferencje dotyczące diety, tym lepiej będę w stanie dopasować program żywieniowy dla Ciebie. Podczas pierwszej konsultacji wykonam dla Ciebie również badanie analizy składu ciała.

Dzięki niej dowiemy się jak wygląda Twoje ciało od wewnątrz: procent tkanki tłuszczowej, masa mięśni, zawartość wody, czy poziom tłuszczu wisceralnego. Będziemy to porównywać na wizytach kontrolnych.

Wizyta kontrolna odbywa się zgodnie z wymaganiami i potrzebami pacjenta. Zawsze pacjent decyduje jak często chce się widzieć z dietetykiem.

Na pierwszą konsultację zaleca się wykonać podstawowe wyniki badań krwi (jeśli posiadasz wyniki badań wykonanie w ostatnich 3 miesiącach nie musisz wykonywać świeżych). Na pierwszej konsultacji nie otrzymuje się planu ani zaleceń żywieniowych w formie pisemnej.

Cena: 250 zł

Zalecenia żywieniowe (otrzymane drogą elektroniczną po 10 dniach od pierwszej wizyty).

Konsultacja dietetyczna do 50minut (opisana wyżej)

Materiały (około 40-50 stron) w formie pliku pdf. Zalecenia są indywidualnie dobrane pod wyniki badań, problemy zdrowotne, preferencje żywieniowe.

Skład zaleceń:

• ocena stanu odżywienia Twojego organizmu i omówienie problemów zdrowotnych,
• lista produktów zalecanych i przeciwskazanych,
• wskazówki dotyczące układania codziennego menu, jak
• komponować poszczególne posiłki, skład poszczególnych posiłków.
• wskazówki dotyczące nawodnienia, aktywności fizycznej, doboru produktów.
• wskazówki dotyczące zakupów, obróbki termicznych, problematycznych kwestii żywieniowych.

Uwaga! W zaleceniach nie ma gotowych przepisów oraz dokładnego wyliczenia makroskładników oraz kalorii na poszczególne posiłki!

Cena: 350 zł

Najtrafniejszy wybór.

W cenie pakietu:

• Konsultacja żywieniowa (do 50 minut) – druga wizyta kontrolna – omówienie materiałów
• Materiały (takie jak powyżej) Zalecenia spersonalizowane pod Twoje wyniki, problemy, zdrowe i preferencje.
• Indywidualnie dobrany 7 dniowy jadłospis (obszerny, urozmaicony, ułożony pod preferencje pacjenta, lubiane produkty oraz te, które służą aktualnemu stanowi zdrowia.
• Plan suplementacji oraz wspomagania żywieniowego. Uzupełnianie niedoborów wynikających z wyników badań krwi oraz z objawów współtowarzyszących.

Jest to indywidualnie dobrany program żywieniowy.

Cena: 600 zł

Wizyta kontrolna odbywa się zgodnie z wymaganiami i potrzebami pacjenta. Zawsze pacjent decyduje jak często chce się widzieć z dietetykiem.

Podczas wizyty odbędzie się:

• analiza składu ciała
• ocena postępów, analiza dietoterapii
• omówienie dzienniczka żywieniowego
• omówienie ewentualnych nowych wyników badań krwi,
• ewentualne zmiany w planie żywieniowym, modyfikacje w zaleceniach czy suplementacji.

Czas konsultacji: do 45 minut

Cena: 150 zł